Moni ihminen kamppailee päivittäin virtsankarkailun kanssa. Itse asiassa arvioidaan, että jopa 25 % kaikista ikäihmisistä kärsii inkontinenssista, ja tila on noin kaksi kertaa yleisempi naisilla kuin miehillä.
Virtsankarkailu on lääketieteellinen termi tahattomalle virtsaamiselle - eli tilalle, jossa virtsaa tulee tahtomatta.
Sen lisäksi, että inkontinenssi on luonnollisesti epämiellyttävä fyysinen ongelma sitä kokeville, sillä on valitettavasti myös merkittäviä sosiaalisia ja psyykkisiä vaikutuksia hyvin monille. Tahaton virtsaaminen on nimittäin vaiva, jota monet ihmiset pitävät nolona, ja siksi he salaavat sen. Tämä aiheuttaa sen, että liian harvat hakevat apua lääkäriltä eivätkä siten saa tietoa monista olemassa olevista ratkaisuista ja hoidoista.
Mutta todettakoon heti alkuun: Ei ole mitään syytä hävetä inkontinenssia! Se on erittäin yleinen ongelma, joka koskettaa uskomattoman monia ihmisiä, ja siihen on tarjolla monia ratkaisuja, jotka auttavat sinua selviytymään siitä ilman esteitä.
Seniorshopissa keskitymme tässä artikkelissa tahattomaan virtsaamiseen – sekä auttaaksemme murtamaan tabua että vakuuttaaksemme sinulle, ettet ole lainkaan yksin. Sivuilla on myös tietoa tehokkaista apuvälineistämme ja siitä, miten ne voivat tehdä eron sinun elämässäsi.
Inkontinenssi vaikuttaa psyykeen
On hyvin yksinäistä jäädä yksin ongelman tai vaivan kanssa. Monille ikäihmisille inkontinenssi on häpeällinen ongelma, jolla voi olla suuria vaikutuksia heidän sosiaaliseen elämäänsä. Jotkut pelkäävät mahdollisia hajuhaittoja tai sitä, mitä muut ajattelevat, ja siksi mieluummin pysyvät pois muiden seurasta. Jotkut ovat myös hermostuneita liikkumaan ulkona, missä ei aina ole helppoa löytää vessaa ajoissa, jos tarve yllättää.
Näissä tilanteissa inkontinenssi ei ole pelkästään fyysinen ongelma liittyen tahattomaan virtsaamiseen, vaan se johtaa myös siihen, että ihminen eristäytyy muusta maailmasta häpeän tai ”epäkelpona” olemisen tunteen vuoksi. Siksi puhutaan myös inkontinenssin psyykkisistä seurauksista, kuten masennuksesta, ahdistuksesta ja yksinäisyydestä.
Koska inkontinenssi on niin yleinen ikääntyneiden keskuudessa, on suurta tarvetta murtaa tabu ja lisätä keskustelua aiheesta yhteiskunnassa, jotta kukaan ei tunne oloaan yksinäiseksi tai noloksi.
Hyvä paikka aloittaa on tuoda paljon tietoa ja faktoja esiin, jotta myyttejä ja väärinkäsityksiä voidaan mahdollisesti purkaa. Aloitetaan tutustumalla siihen, mitä inkontinenssi todellisuudessa on ja miksi se ilmenee.
Mikä on inkontinenssi?
Kuten jo mainittiin, virtsainkontinenssi on lääketieteellinen termi tahattomalle virtsaamiselle, ja se jaotellaan kahteen päätyyppiin:
- Stressi-inkontinenssi
- Pakkoinkontinenssi
Niin sanottu stressi-inkontinenssi ilmenee tavallisesti fyysisen aktiivisuuden, nauramisen, aivastamisen tai yskimisen yhteydessä. Näissä tilanteissa vatsan alueelle kohdistuu ylimääräinen paine, joka voi johtaa tahattomaan virtsaamiseen. Usein tästä syntyy vain pieniä tippoja, mutta toisinaan virtsamäärä voi olla suurempikin.
Stressi-inkontinenssi on suhteellisen yleinen ilmiö, joka koskettaa sekä nuoria että vanhoja, ja se on usein merkki heikosta lantionpohjan lihaksistosta. Miehillä yleisin syy on suurentunut eturauhanen, joka voi syntyä esimerkiksi leikkauksen yhteydessä.
Pakkoinkontinenssi tulee englanninkielisestä sanasta "urge", joka tarkoittaa vahvaa tarvetta. Kuten sana vihjaa, kyse on tahattomasta virtsaamisesta äkillisen ja voimakkaan virtsaamistarpeen vuoksi. Jos vessaan ei ehdi ajoissa, voi tapahtua virtsankarkailua.
Inkontinenssi ei kuitenkaan välttämättä ole vain yksi tai toinen tyyppi – se voi olla myös edellä mainittujen yhdistelmä. Joka tapauksessa on tärkeää keskustella lääkärin kanssa, jos huomaat inkontinenssin oireita – apua on nimittäin runsaasti tarjolla hoidon, ennaltaehkäisyn ja apuvälineiden suhteen.
Inkontinenssimyyttejä
Kun asiaan liittyy tabu, se synnyttää usein myös monenlaisia myyttejä ja väärinkäsityksiä. Olemme tähän mennessä jo hieman käsitelleet asiaa, mutta kumotaanpa muutama yleinen inkontinenssimytti kertaheitolla.
Myytti 1: Inkontinenssi koskettaa vain vanhempia naisia
Ei, tahaton virtsaaminen voi olla ongelma kaikenikäisille – myös miehille. On totta, että inkontinenssista kärsivät pääasiassa naiset, mutta se on yleistä myös miesten keskuudessa – erityisesti vanhempien miesten.
Inkontinenssin riski kasvaa iän myötä, mutta itse asiassa jopa 17 % nuorista, yli 20-vuotiaista naisista kokee tahattoman virtsaamisen ongelmia.
Myytti 2: Ei ole olemassa hoitokeinoja
Kyllä, hoitokeinoja on, mutta koska monet ihmiset eivät hae apua, he eivät usein tiedä tarjolla olevista hoitovaihtoehdoista. Yksinkertainen ja tehokas hoitomuoto on lantionpohjan lihasharjoittelu ja rakon koulutus. Lisäksi on olemassa lääkehoitoja sekä leikkausmahdollisuuksia vaikeissa tapauksissa. Lyhyesti sanottuna voi saada paljon apua parantuakseen tai ainakin parantaakseen tilannetta merkittävästi.
Seniorshopissa on paljon inkontinenssiapuvälineitä
Apuvälineet ovat ensisijaisesti tarkoitettu parantamaan yksilön elämänlaatua, vähentämään huolia ja helpottamaan arkea. Seniorshopissa on luonnollisesti myös paljon apuvälineitä sinulle, joka kamppailet tahattoman virtsaamisen kanssa. Nämä apuvälineet voivat avata tietä vapaampaan elämään mahdollisimman vähällä epämukavuudella.
Tässä on poimintoja monista inkontinenssiin liittyvistä apuvälineistä, joita löytyy Seniorshopista, ja miten ne voivat auttaa sinua:
Aikuisten vaipat ja inkontinenssisuojat
Ensimmäisenä listalla ovat suojat. Meillä on lukuisia inkontinensisuojia ja aikuisten vaippoja eri imukyvyllä sekä miehille että naisille. Voit esimerkiksi löytää erilaisia aikuisten vaippoja ja inkontinenssisuojia, jotka imevät nestettä ja estävät hajuhaitat. Näissä on kiinnitetty paljon huomiota huomaamattomuuteen ja kompakteihin ratkaisuihin, jotka eivät näy vaatteiden läpi. Meillä on esimerkiksi tunnetun TENA®-merkin tuotteita sekä miehille että naisille.
Inkontinenssialusvaatteet ja uimahousut
Voit myös valita monista inkontinensialusvaatteista, jotka on suunniteltu imemään nestettä ja vähentämään hajujen aiheuttamia ongelmia. Näitä on saatavana sekä miesten bokserishortseina että naisten alushousuina. Voit myös hankkia inkontinenssiuimahousut, jotka antavat sinulle mahdollisuuden mennä uima-altaaseen täysin ilman huolia.
Inkontinenssialustat ja suojalakanat
Shopista löydät myös monia inkontinenssialustoja, sekä kertakäyttöisiä että useamman kerran käytettäviä. Inkontinenssialustan avulla suojaat helposti lepotuolisi tai sänkysi tahroilta. Meillä on myös inkontinenssisiin käyttöön tarkoitettuja sängynvaatteita, jotka ovat miellyttävän pehmeitä.
Hajunpoistaja
Jos olet huolissasi hajuhaitoista, meillä on myös monia hajunpoistajia, jotka voivat merkittävästi parantaa hyvinvointiasi. Hajunpoistomme toimivat neutraloimalla hajut (ylikäyvän peittämisen sijaan), ja niitä on saatavana joko suihkeena tai tiivisteenä, jonka voi sekoittaa itse veteen. Tämä varmistaa, että vaatteesi ja huonekalusi säilyvät hajuttomina, jos vahinko sattuu.
Sopivien inkontinenssiapuvälineiden avulla olet matkalla kohti parempaa elämänlaatua.