Askelmittarit

Seuraa päivittäisiä askeliasi ja pysy motivoituneena yksinkertaisella ja helppokäyttöisellä askelmittarilla. Täydellinen tapa saada yleiskatsaus aktiviteetistasi ja aloittaa lisäliikunta.

Näytä nimellä

Ota askeleita kohti terveempää elämää askelmittarilla

Terveyden ja hyvinvoinnin laitos suosittelee, että aikuiset ottavat 10 000 askelta päivässä, mikä vastaa noin 8 kilometriä tai puolen tunnin reipasta kävelyä.

On monia syitä, miksei tämä suositus aina ole realistinen tavoite juuri sinulle. Esimerkiksi liikkumisvaikeudet tai terveydelliset haasteet voivat rajoittaa liikkumista, jolloin liikunnan määrä kannattaa sovittaa omaan toimintakykyyn.

Muista, että pienikin liike arjessa voi edistää fyysistä ja henkistä hyvinvointiasi merkittävästi. Liiku siis sen verran kuin voit ja mikä tuntuu itsellesi sopivalta. Askelmittari on mainio apuväline liikkumisen aloittamiseen ja motivaation ylläpitämiseen.

Seniorshopista löydät laajan valikoiman laadukkaita harjoitusvälineitä, jotka soveltuvat myös sinulle, jolla on heikentynyt lihasvoima tai toimintakyky. Katso koko kevyeen harjoitteluun ja kuntoutukseen sopiva valikoimamme täältä.

Helppokäyttöiset askelmittarit Seniorshopista

Askelmittaria kutsutaan myös pedometriksi. Markkinoilla on lukuisia erilaisia askelmittareita, mutta Seniorshopissa halusimme tehdä valinnan helpoksi – siksi tarjoamme vain selkeitä ja käyttäjäystävällisiä malleja, joissa tekniikka ei tuota ylimääräistä vaivaa.

Kaikki askelmittarimme mittaavat vähintään seuraavia tietoja:

  • Askeleiden määrä
  • Kulutetut kalorit
  • Kuljettu matka

Voit kiinnittää askelmittarin vaatteisiisi tai laittaa sen laukkuun tai taskuun – laite rekisteröi askeleesi automaattisesti.