Polvituki

Helpotusta ja tukea polvellesi

Polvinivel on kehomme suurin nivel, ja sen hyvä toiminta on tärkeää kävelykyvyllemme. Polven kulumiseen voi olla monia syitä, mutta useimmiten sitä aiheuttaa iän myötä ilmenevä luonnollinen kuluma, kuten nivelrikko. Meiltä löydät laajan valikoiman laadukkaita polvitukia nivelrikon hoitoon – ne lievittävät kipua ja parantavat polven vakautta.

Toinen yleinen syy polviongelmiin ovat esimerkiksi nivelside- tai nivelkierukkavammat, luunmurtumat, ristisidevammat tai muut polven ylikuormitukset.

Leikkauksen jälkeen polvi kaipaa erityistä tukea ja lepoa toipuakseen. Tällöin polvituki kiskoilla tai jämäkämpi polvituki on erittäin tehokas. Jäykkä polvituki pitää polven vakaana ja estää haitallisia, tahattomia liikkeitä. Parantuessaan voit siirtyä joustavampiin tai elastisempiin tukisidoksiin tarpeen mukaan.

Polvitukia on monenlaisia – pienistä ja joustavista sidoksista suuriin ja jäykkiin tukisidoksiin, joissa on kiskot. Useimmat ovat käyttövalmiita heti pakkauksesta, mutta joissain malleissa on mahdollista tehdä säätöjä, jotta saat juuri sinulle optimaalisen ja mukavan istuvuuden.

Mihin polvituki auttaa?

Polvituki tarjoaa tehokasta tukea ja suojaa polvelle – etenkin vammojen tai ylikuormituksen yhteydessä. Sen tehtävänä on vakauttaa polvinivel ja auttaa ehkäisemään liikkeitä, jotka voisivat pahentaa vammaa.

Polvituki voi myös vähentää polven turvotusta kevyellä kompressiolla, joka edistää verenkiertoa ja auttaa poistamaan ylimääräistä nestettä. Lisäksi se muistuttaa välttämään äkillisiä liikkeitä, jolloin lisävammojen riski pienenee. Kaiken kaikkiaan polvituki tekee polven käytöstä mukavampaa ja toimivampaa sekä nopeuttaa toipumista mahdollisista vammoista.

Tyypillisiä polviongelmia:

• Nivelkierukkavammat: Nivelkierukkavammat syntyvät usein kiertoliikkeen seurauksena, kun polvesi on taivutettuna. Vakavammissa tapauksissa tarvitaan leikkaus, mutta useimmiten polvituki tuo tarvittavaa apua.
• Nivelsidevammat: Polvessa on sekä sisä- että ulkosivun nivelsiteet, jotka voivat repeytyä osittain tapaturman seurauksena. Tällöin on tärkeää antaa polvelle lepoa ja tukea polvituen avulla.
• Ristisidevamma: Vakavat ristisidevammat vaativat leikkauksen, huolellista kuntoutusta sekä lisätukea polvituesta.
• Polven nivelrikko: Nivelrikossa niveleen kuuluva luonnollinen rusto kuluu pois. Oikeanlainen polvituki voi lievittää kipuja ja lisätä liikkuvuutta.

Vamma ei kuitenkaan aina ole vakava tai leikkausta vaativa. Myös polven ylikuormitus tai lievä venähdys voi aiheuttaa kipua ja arkuutta. Näissäkin tilanteissa moni hyötyy polvituesta, jonka ansiosta kipu ja särky helpottavat nopeammin.

Näin valitset oikean polvituen

Jos polvi on loukkaantunut, varmista aina ensin lääkärin tai fysioterapeutin konsultointi. Asiantuntijan neuvojen avulla löydät juuri sinun tarpeisiisi sopivan polvituen.

Seniorshopissa tarjoamme laajan valikoiman erilaisia polvitukia ja sideitä. Jos mietit eri vaihtoehtojen eroja, lue alta lisää – olemme koonneet yhteen esittelyn yleisimmistä polvituista:

• Pehmeät, joustavat polvituet: Pehmeästä ja kevyestä materiaalista valmistetut polvituet on helppo pukea ja ne tarjoavat kevyttä tukea sekä kompressiota lieviin kipuihin tai vaivoihin. Ne myös lämmittävät, mikä auttaa lievittämään lihas- ja nivelkipuja. Esimerkiksi villainen joustotuki tai bambusta valmistettu polvituki ovat mainioita vaihtoehtoja.
• Jäykät polvituet kiskoilla ja saranoilla: Tarjoamme myös jäykempiä polvitukia, jotka vakauttavat polvinivelen ja sopivat erityisesti monimutkaisiin polviongelmiin tai toipumiseen leikkauksen jälkeen. Tällainen tuki pitää polven oikeassa asennossa ja nopeuttaa asianmukaista paranemista. Mitä jäykempi tuki, sitä rajoitetumpi polven liikkuminen on.
• Polvituki aukolla: Useimmissa valikoimamme polvituissa on avoin patella, eli aukko kohdassa, joka helpottaa polven kuormitusta. Näin polvituki tukee tehokkaasti, mutta ei paina polvilumpiota turhaan.

Tuotesivulta löydät aina tarkemman kuvauksen siitä, mihin polviongelmiin kyseinen tuki soveltuu.

Näin asettelet polvituen oikein

Polvituen tulee olla asetettu oikein, jotta se tukee parhaalla mahdollisella tavalla. Varmista, ettei tuki ole liian tiukka eikä liian löysä. Liian kireä tuki voi heikentää verenkiertoa, ja liian löysä taas menettää tehonsa. Polvituen pitää olla napakka ja antaa miellyttävää kompressiota, mutta ei saa puristaa liikaa. Useimmat tuet on helppo säätää juuri sopivaksi.