Polkupyörän polkutrainerit

Elävöitä verenkiertoasi jalkapolkupyörällä

Tutustu valikoimaamme jalkapolkupyöriä, jotka tekevät aktiivisempana pysymisestä arjessa helppoa. Jalkapolkimet ovat ihanteellisia lempeään harjoitteluun ja jalkojen ja käsivarsien kuntoutukseen, ja niitä voi käyttää kotona sohvalla omassa tahdissasi. Kuntosalitason sijainnista riippumatta, jalkapolkupyörät auttavat vahvistamaan verenkiertoa, lisäämään liikkuvuutta ja parantamaan yleistä terveyttäsi.

Aloita helposti jalkapolkupyörällä

Kehon ylläpitäminen liikkeessä on äärimmäisen tärkeää terveyden ja elämänlaadun kannalta - ja tämän voi helposti ja tehokkaasti tehdä älykkään jalkapolkupyörän avulla, joka sopii kevyisiin harjoituksiin.

Erityisesti vanhemmat ihmiset voivat hyötyä suuresti tämän tyyppisestä jalkapolkupyörästä tai niin sanotusta jalkapyörästä, koska lihakset ja nivelet heikkenevät iän myötä ja niitä on pidettävä liikkeessä. Jalkapolkupyörän käyttö on loistava tapa ylläpitää päivittäistä kevyttä liikuntaa tai kuntouttaa kehoa hellävaraisesti.

Tässä on joitain terveydellisiä hyötyjä, joita voit saada käyttämällä pientä kuntoilupyörää tai niin sanottua jalkapolkupyörää:

• Parempi verenkierto
• Hyvä sydämelle ja verisuonille
• Vahvemmat lihakset
• Joustavammat nivelet
• Kipujen ehkäiseminen ja lievitys
• Vähemmän turvotusta jaloissa

Jalkapolkupyörä muistuttaa pientä kuntopyörää, mutta toisin kuin 'todellinen' kuntopyörä, se on suunniteltu käytettäväksi, kun istut nojatuolissa, työskentelet työpöydän ääressä tai makaat sängyssä. Siksi jalkapolkupyörä meneekin usein osuvalla nimellä 'sohvapyörä' koska voit kuntoilla mukavasti istuessasi sohvalla.

Älykäs ja taitettava kuntopyörä

Seniorshopista löydät älykkäitä taitettavia kuntopyöriä, joita kutsutaan jalkapolkupyöriksi, ja jotka ovat helppoja kuljettaa, jos esimerkiksi haluat ottaa ne mukaasi matkalle tai perhevierailulle.

Taitettavat jalkapolkupyörämme on helppo taittaa kasaan ja avata uudelleen vaivattomasti ja ilman apuvälineitä. Sen jälkeen se voidaan helposti pakata kassiin ja avata uudelleen, kun sitä tarvitaan.

Sinulla on aina mahdollisuus säätää harjoituspolkimiesi vastusta, niin että se sopii voimatasoosi. Kun olet käyttänyt jalkapolkupyörääsi jonkin aikaa, sinun tulisi lisätä vastusta vähitellen, jotta harjoittelu ei tule liian kevyeksi.

Selkeyttä digitaalisten jalkapolkupyörien avulla

Vahva keho on terve keho. Digitaalisella näytöllä varustetulla jalkapolkupyörällä saat helposti käsityksen harjoitteluusi liittyvistä tärkeistä lukemista ja tiedoista. Digitaalinen näyttö mittaa muun muassa:

• Aika
• Kierrokset
• Poltetut kalorit

Näin voit esimerkiksi helposti noudattaa fysioterapeuttisi ohjeita, saavuttaa henkilökohtaiset tavoitteesi ja seurata liikunnallista edistymistäsi. Digitaalista toiminnallisuutta on helppo käyttää, ja se voidaan nollata tarpeen mukaan. Paristot sisältyvät ja on esiasennettu digitaaliseen näyttöön.

Elävöitä verenkiertoa harjoituspolkimilla

Monet vanhemmat ihmiset kärsivät huonosta jalkojen verenkierrosta, joka voi johtua liikunnan puutteesta. Jos sinun on saatava lihaksesi liikkeelle ja parannettava verenkiertoasi, jalkapolkupyörä on erittäin hyvä investointi.

Jalkapolkupyörää käytetään usein jalkoihin, mutta itse asiassa voit käyttää sitä myös käsivarsille, jos se alue, joka tarvitsee keskittymistä.

Käsitreeniä varten sinun tarvitsee vain asettaa jalkapolkupyörä pöydälle tai muulle sopivan korkuiselle pinnalle – ja muuten käyttää sitä samalla tavalla kuin jalkoihin. Tämä auttaa uudelleenrakentamaan käsivoimiasi.

Hyviä neuvoja jalkapolkupyörällesi

Kun alat käyttää uutta kuntopyörääsi, on hyvä saada muutamia neuvoja varmistaaksesi, että saat parhaan hyödyn harjoituksistasi:

1. Aseta jalkapolkupyöräsi liukumattomalle alustalle, jotta se pysyy paikallaan. Voit aina ostaa sopivan liukumattoman maton erillisenä lisävarusteena yksittäisen tuotteen lisäoppaasta.
2. Kiinnitä aina jalkasi polkimiin. Tämä antaa sinulle paremman kontrollin liikkeistäsi ja estää jalkojesi lipsumisen.
3. Jos matkustat paljon, kannattaa valita jalkapolkupyörä, joka voidaan taittaa kasaan, jotta voit aina ottaa sen mukaan ja näin ylläpitää kuntoasi.

Toivotamme sinulle hyviä hetkiä harjoittelun parissa.