Polvituki

Polven helpotus ja tuki

Polvinivel on kehon suurin nivel, ja on tärkeää, että se toimii hyvin, jotta kävelemiskyky säilyy. Polvinivelen kulumiseen voi olla monia syitä, joista merkittävä osa johtuu iän myötä tulevasta luonnollisesta kulumisesta, kuten nivelrikosta. Meiltä löydät laajan valikoiman laadukkaita polvitukia nivelrikkoon, jotka lievittävät kipua ja lisäävät vakautta.

Toinen yleinen syy on vammat, kuten nivelside-, nivelkierukka- tai luun- tai ristisidevammat, tai muuntyyppinen polven rasitus. 

Leikkauksen jälkeen polvi on erityisen altis ja tarvitsee tukea ja lepoa toipumisen aikana. Polvituki, jossa on kisko tai jäykempi polven tuki, on tässä erittäin tehokas. Kun käytät jäykkää tai jämäkkää polvitukea, varmistat, että polvi pysyy paikoillaan ja estät tahattomat liikkeet. Kun vamma paranee, voit siirtyä käyttämään joustavampia tai elastisempia polvitukia.

Polvitukia on monenlaisia – pienistä elastisista tuista suuriin, kiskoilla varustettuihin jäykkään tukiin. Suurin osa polvituista on käyttövalmiita oston yhteydessä, mutta jotkin mallit on säädettävä, jotta ne istuvat täydellisesti ja mukavasti.

Miten polvituki auttaa

Polvituki tai polviniveltuki on tehokas apuväline tukemaan ja suojaamaan polvea erityisesti vammoissa tai rasituksessa. Se vakauttaa polvinivelen, mikä auttaa estämään tarpeettomia liikkeitä, jotka voivat pahentaa vammaa.

Polvituki voi myös vähentää turvotusta kevyellä kompressiotasolla, joka edistää verenkiertoa ja auttaa poistamaan ylimääräistä nestettä alueelta. Lisäksi se toimii muistutuksena välttää äkillisiä liikkeitä, mikä voi vähentää lisävammojen riskiä. Kaiken kaikkiaan polvituki parantaa polven mukavuutta ja toimivuutta, samalla kun se tukee vammojen paranemista.

Tyypillisiä polvivaivoja:

• Nivelkierukkavammat: Nivelkierukkavammat syntyvät usein polven kiertyessä taivutettuna. Jos vamma on suuri, leikkaus voi olla tarpeen, mutta useimmiten polvituki riittää.
• Nivelsidevammat: Polvessa on ulkoisia ja sisäisiä nivelsiteitä, jotka voivat repeytyä osittain onnettomuuden sattuessa. Tällaisissa tilanteissa polvea on pidettävä levossa, ja sille on annettava hyvä tuki polvituella.
• Ristisidevamma: Vakavat ristisidevammat vaativat leikkausta ja kohdennettua kuntoutusta sekä lisätukea polvituesta.
• Polvinivelrikko: Nivelrikko on tila, jossa nivelten välinen luonnollinen rusto kuluu. Jos kärsit polvinivelrikosta, tukevasta polvituesta on apua kivun lievittämiseen ja liikkuvuuden lisäämiseen.

Vamma ei tietenkään aina tarvitse olla vakava tai leikkaushoitoa vaativa. Kyseessä voi olla myös polven rakenteen ylikuormitus tai pienempi vääntö, joka aiheuttaa kipua polvessa. Näissä tapauksissa moni hyötyy polvituesta, sillä se tukee polvea, jolloin kipu ja vaivat helpottavat nopeammin.

Näin valitset oikean polvituen

Jos polvesi on altistunut vammalle, suositellaan vahvasti, että keskustelet ensin lääkärisi tai fysioterapeuttisi kanssa. Näin saat ammatillisia neuvoja ja varmistat oikean polvituen valinnan juuri sinun tarpeisiisi.

SeniorShopissa tarjoamme monenlaisia polvituotteita ja polvitukia, ja jos olet epävarma niiden eroista, voit lukea lisää täältä. Olemme koonneet kuvauksen yleisimmistä polvituista:

• Pehmeät, joustavat polvituet: Tämäntyyppiset polvituet ovat pehmeitä, kevyitä ja helppoja vetää polven päälle. Niitä käytetään polven kevyissä kivuissa tai vaivoissa antamaan kompressiota ja tukea. Pehmeässä polvituessa on myös lämmittävä vaikutus, joka auttaa lievittämään lihas- ja nivelkipuja. Hyvä esimerkki tästä on elastinen polvituemme villakuidulla tai bambutuki.
• Jäykät polvituet sivukiskoilla ja saranoilla: Meiltä löydät myös jäykempiä tai jämäkämpiä polvituotteita, jotka vakauttavat polviniveltä, ja joita käytetään monimutkaisemmissa polviongelmissa tai leikkauksen jälkeen. Tämän tyyppinen tuki pitää polven oikeassa asennossa, mikä varmistaa nopean ja oikean paranemisen. Mitä jäykempi polvituki on, sitä vähemmän liikkuvuutta polvessa on.
• Aukolliset polvituet: Useimmissa polvitukissamme on avoin patella, joka auttaa lievittämään polvea. Avoin patellatuki pitää polvilumpion vapaana. Tämä on etu, jos haluat tukea polvea ja vähentää painetta polvilumpiolla.

Jokaisen tuotteen kohdalta voit aina lukea tarkemmin, mihin polviongelmiin se soveltuu.

Polvitukin istuvuuden säätäminen

Muista, että tukevan polvituen on oltava oikein asetettu, jotta se antaa optimaalista tukea. On tärkeää, ettei se ole liian tiukka tai liian löysä. Jos se on liian tiukka, se haittaa verenkiertoa, ja jos se on liian löysä, se ei toimi tehokkaasti. Polvitukin tulee istua tiiviisti ja antaa miellyttävän kompression, mutta sen ei tule puristaa tai kiristää jalkaa. Suurin osa polvituista voidaan säätää ja mukauttaa sopimaan oikein ja mukavasti.